SOWA OPAC : Gminny Zespół Instytucji Kultury Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Koźminie Wlkp.

Book

In basket

rate

Jak przetrwać zimę / Kari Leibowitz ; tłumaczenie Agnieszka Myśliwy, Magdalena Kowalczuk. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2025. - 335, [1] strona ; 20 cm.

Author

Leibowitz Kari Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Zima Brak energii Dobrostan psychiczny Pozytywne myślenie Podróże

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Idealna książka dla wszystkich, którzy co roku z utęsknieniem czekają na wiosnę! Jeśli najchłodniejsza pora roku kojarzy ci się tylko z szaroburą pogodą i brakiem energii, Jak przetrwać zimę pokaże ci, że ten czas może wyglądać zupełnie inaczej. Psycholożka Kari Leibowitz, specjalistka od zimowego dobrostanu, zdradza, w jaki sposób zmienić swoje nastawienie oraz dostrzec w zimie źródło spokoju i radości. Podróżując po najmroźniejszych zakątkach świata – od Norwegii po Japonię – autorka odkryła, że mieszkańcy tych miejsc nie walczą z zimą, lecz ją celebrują. Wiedzą, jak czerpać z niej siłę: zwalniać tempo, pielęgnować relacje, szukać małych przyjemności, które ogrzewają od środka. Dzięki tej książce przestaniesz odliczać dni do czasu, aż drzewa z powrotem się zazielenią. Bo zimy nie trzeba znosić – można się nią cieszyć.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Koźmin

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce: Jak poradzić sobie z chłodem w środku i na zewnątrz?.